کمبود این ویتامین باعث سکته مغزی می گردد - مجله باهام

به گزارش خبرنگاران، ویتامین D با سلامت قلب و عروق نیز مرتبط است، زیرا کمبود آن خطر اختلال شدید خون رسانی به مغز را دو برابر می نماید.

این عنصر در اپیدرم پوست تحت تأثیر اشعه ماوراء بنفش تشکیل می گردد، بنابراین کمبود آن در انگلستان و کشور های مشابه که نور خورشید کمی وجود دارد مشاهده می گردد.

پزشکان می گویند در ماه های زمستان می توان این ماده مفید را با خوردن ماهی چرب، تخم مرغ، جگر گاو و شیر به دست آورد.

مطالعات قبلی به این نتیجه رسیده که کمبود ویتامین D حداقل تا حدی، با تحریک مقاومت به انسولین در عضله قلب یک عامل خطر مستقل برای نارسایی قلبی است.

محققان تاکید کردند که کمبود ویتامین D یک عامل یاری نماینده در افزایش خطر حملات قلبی، نارسایی احتقانی قلب، بیماری های شریانی، سکته مغزی و شرایط مرتبط با بیماری های قلبی عروقی مانند فشار خون بالا و دیابت است.

محققان تایید کردند که ویتامین D به عنوان هورمونی عمل می نماید که بیش از 200 ژن را در سراسر بدن تنظیم می نماید.

سرویس بهداشت ملی بریتانیا توصیه می نماید افرادی که در معرض نور خورشید نیستند و زیاد بیرون نمی فرایند، روزانه 10 میکروگرم ویتامین D در طول سال مصرف نمایند.