فواید روغن زیتون برای نوزادان - مجله باهام

بنا به گفته سازمان غذا و دارو، روغن زیتون بدون هیچ گونه مواد شیمیایی اضافی است که از درخت زیتون استخراج می گردد و در زمان مناسب برداشت شده و بلافاصله فرآوری می گردد.

یک قاشق غذاخوری روغن زیتون حاوی 119 کالری، 13.50 گرم چربی، 2 گرم چربی اشباع شده، 1.8 میلی گرم ویتامین E و 8.1 میکروگرم ویتامین K است.

یک مطالعه توسط دانشگاه منچستر نشان می دهد که ماساژ با این روغن به طور قابل توجهی باعث بهبود آب رسانی پوست خشک بچه ها می گردد. علاوه بر این روغن زیتون چندین مزیت دیگر برای نوزادان دارد.

1-روغن زیتون برای ماساژ کودک

ماساژ نوزاد، کودک را آرام نموده و خواب، رشد و سلامتی او را بهبود می بخشد. یک جنبه مهم برای ماساژ کودک، انتخاب روغن مناسب است. روغن زیتون یکی از بهترین انتخاب ها برای ماساژ نوزادان است زیرا دارای ترکیب اسیدهای چرب متعادل و آنتی اکسیدان های موردنیاز برای پوست کودک است. در زیر برخی از مزایای ماساژ روغن زیتون برای کودک آورده شده است:

-روغن زیتون پوست کودک را صاف و براق می نماید. این لوسیون یک مرطوب نماینده طبیعی و مناسب برای پوست کودک است.

-این روغن قدرت بازسازی بر روی بافت های پوست را دارد و به سرزنده شدن پوست یاری می نماید.

-روغن زیتون سرشار از چربی های سالم، آنتی اکسیدان فنولیک ویتامین E و اسیدهای اولیئیک است که ماساژ منظم نوزادان با این روغن می تواند به حفظ رنگ پوست، سلامت استخوان و عضله یاری کند.

-روغن زیتون را می توان در هوای گرم و سرد استفاده کرد. روغن زیتون دارای درصد بیشتری اسید اولئیک است که باعث نفوذپذیری بیشتر پوست می گردد. افزایش نفوذپذیری پوست منجر به افزایش رطوبت و ایجاد خشکی می گردد؛ بنابراین، اگر پوست کودک شما خشک است از روغن زیتون برای ماساژ استفاده نکنید.

2-روغن زیتون در غذای کودک

توصیه می گردد از روغن زیتون در رژیم غذایی کودک پس از شش ماهگی بهره ببرید. روغن زیتون سرشار از اسیدهای چرب اشباع نشده است که برای جلوگیری از بیماری های قلبی وعروقی و سرطان ها در بچه ها، کاهش بیش فعالی، رشد و توسعه و مغز و کاهش خطر ابتلا به چاقی مفید است.

دقت کنید روغن زیتون را هرگز نباید بیش از یک چهارم قاشق چای خوری برای 10 گرم غذای کودک بهره ببرید. مصرف بیش ازحد روغن زیتون می تواند منجر به اسهال گردد اما مصرف مناسب این روغن برای سلامتی کودک مناسب است.

3-روغن زیتون برای یبوست در نوزادان

یک نکته مهم برای تسکین یبوست یا کولیک در نوزادان، مالیدن روغن زیتون گرم بر روی شکم کودک با حرکت عقربه های ساعت است. انجام این کار از گاز معده (باد شکم) جلوگیری می نماید و باعث خواب آرام نوزاد می گردد. همچنین گنجاندن روغن زیتون در رژیم غذایی کودک نیز به مقابله از یبوست یاری می نماید. بسیاری از افراد از روغن زیتون به عنوان یک ملین خانگی برای بهبود یبوست استفاده می نمایند. بااین حال، دقت کنید که هنگامی که یبوست نوزاد برای مدت زمان طولانی ادامه داشت، بهتر است برای مقابله با یبوست به پزشک مراجعه کنید.

4-روغن زیتون برای درمان کلاه گهواره

کلاه گهواره یک بیماری پوستی در سر نوزادان است که باعث پوسته پوسته شدن پوست کف سر در نوزادان می گردد. خاصیت آب رسانی روغن زیتون می تواند به عنوان یک درمان طبیعی در از بین بردن این عارضه پوستی در نوزادان عمل کند.

-روغن زیتون را روی پوست سر کودک بمالید.

-با دست یا برس نرم ماساژ دهید و بگذارید 10 تا 20 دقیقه بماند.

- اجازه دهید روغن یک شب روی سر بماند.

-بعداً با استفاده از شامپوی ملایم و آب ولرم پوست سر را کاملاً بشویید.

استفاده از روغن زیتون علاوه بر درمان پوسته های کف سر، می تواند به تقویت موهای کودک نیز یاری کند.

5-روغن زیتون برای بثورات پوشک

بثورات پوشک معمولاً به شکل قرمزی پوست و پوسته ریزی در محل های تماس کهنه بچه با پوست کودک دیده می گردد. در موارد شدید، این عارضه می تواند سبب جوش، تاول و سایر جراحات پوستی گردد.

استفاده از امولسیون روغن زیتون در دورنگه داشتن راش پوشک (التهاب پوستی در ناحیه پوشیده شده توسط پوشک) معجزه آسا است.

این محلول از مخلوط کردن دو قاشق غذاخوری روغن زیتون در یک قاشق غذاخوری آب تهیه می گردد. آن را به کف دست خود بمالید و به آرامی روی اندام تناسلی و باسن کودک پخش کنید.

6-روغن زیتون برای سرفه در نوزادان

آموزشگاه اطفال آمریکا به پزشکان توصیه می نماید که از درمان های طبیعی برای سرفه در نوزادان استفاده نمایند. در زمان بیماری کودک بهترین چیز برای بچه شیر مادر است چراکه باعث تقویت ایمنی کودک می گردد. در برخی مواقع، مالش روغن طبیعی می تواند کودک شما را آرام کند.

سه تا چهار قاشق غذاخوری روغن زیتون را با دو تا سه قطره رزماری، اکالیپتوس و روغن نعنا مخلوط نموده و این مخلوط را روی سینه و پشت کودک خود بمالید. استفاده از این روغن ها قبل از خواب به کودک شما یاری می نماید تا خواب خوبی داشته باشد.